Rutinen är avgörande
Tålamod och rutin lönar sig, inte minst när du ska bli vän med din prostata. Det kan ta upp till 3 månader innan Cernitol Novum har fått full effekt, så ha tålamod och ta dina 3 tabletter varje dag. Du kan sannolikt uppleva minskade besvär tidigare än så, och kan på så vis umgås mer med din kudde och mindre med spolknappen på toan. Att behöva gå upp och kissa på natten är ett av de vanligaste besvären vid godartad prostataförstoring.
Vill du veta mer om dina urinbesvär?
På Prostata-PT kan du lära dig mer om dina urinbesvär. Läs mer här.
PÅMINN DIG SJÄLV
Det finns många knep för att komma ihåg när du ska ta dina tabletter.
Nedan hittar du en liten guide om hur du ställer in påminnelser på din telefon.
Skapa en påminnelse i iPhone
- Öppna appen Påminnelser
- Tryck på
- Skriv in påminnelsen.
- Tryck bredvid påminnelsen.
- Markera ”Påminn mig på en dag”
- Välj tid och upprepa varje dag.
- Tryck på Klar uppe till höger.
Skapa en påminnelse i Android
- Öppna appen Google Kalender
- Tryck på Skapa Påminnelse i nedre högra hörnet.
- Skriv in påminnelsen.
- Välj datum, tid och frekvens. Som frekvens väljer du varje dag.
- Tryck på Spara uppe till höger.
